Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to leczenie problemów związanych z funkcjonowaniem psychicznym, emocjonalnym, w relacjach z innymi ludźmi, w zachowaniu i osiąganiu celów. Psychoterapia to leczenie metodami psychologicznymi, głównie poprzez rozmowę.

W trakcie rozmowy terapeutycznej dokonuje się:
− pełne rozpoznanie i analiza problemu, z jakim przychodzisz do nas
− wybór modelu wg. którego będziemy analizować problem i szukać rozwiązania
− rozmowa o trudnych emocjach, myślach, doświadczeniach, zachowaniach
− rozmowa o rozwiązaniach problemów, o zachowaniach, których warto się nauczyć
− rozładowanie nagromadzonych negatywnych emocji
− rozpoznanie i zmiana przekonań i nawyków zachowania, reagowania, myślenie
− uzdrawiające rozpoznanie mechanizmów psychicznych aktywujących problem
− uczenie się nowych bardziej zdrowych, zachowań, sposobów myślenia.

Jeżeli poszukujecie Państwo wsparcia, macie pytania dotyczące terapii – serdecznie zapraszamy do kontaktu telefonicznego, mailowego lub poprzez formularz kontaktowy.